Ответственность vs вина

Сталкиваясь с тяжелой ситуацией, чужой агрессией и жестокостью, произволом и т.д. вы ответственны за то, как будете жить дальше, но вы не виноваты в том, что случилось.

Но два важных момента о виновности.

В личном плане важно для прощения, чтобы совершивший зло раскаялся, извинился и постарался компенсировать нанесенный ущерб. 

В социальном плане обществу важно разбираться кто виновен в случившемся и почему он это совершил для того, чтобы в будущем не допускать повторения таких ситуаций и пока они еще есть - уметь быстро помогать людям в них оказавшихся.

Обвинение пострадавшего в поступке абъюзера называется виктимблейминг  (от англ. victim — жертва и blame — обвинять)

О разнице вины, виновности и стыда 

Исследование, окончательно доказавшее отсутствие связи стресса и развития рака молочной железы

Думайте что хотите, чувствуйте как хотите!

И не верьте в "психосоматические заболевания". А у кого увидите  чушь  исторический пассаж про "пять классических психосоматозов" и прочее "вызывание болезней эмоциями" – можете смело слать нахуй куда хотите. Ну или не слать, опять же - как хотите, но полезно понимать, что этот чел разделяет заблуждения прошлого и позапрошлого века. 

Ваша N.L.

(с) digest.bps.org.uk 

By Emma Young

The idea that stress increases the risk of breast cancer is a persistent one, despite a number of major large-scale findings to the contrary. “Over the past 40 years, women have been exposed to strong messages about the importance of ‘thinking positively’ and reducing stress in their lives, which can add to the burden of guilt in those who develop cancer, who feel they have somehow failed”, note the authors of a new prospective study of women in Australia, published in Psycho-Oncology. Their findings suggest that neither acute nor chronic stressors recorded over a three-year period influenced the likelihood that a woman with a strong family history of breast cancer would develop the disease over the next three years.

Четко и просто о психологических границах и их защите

(с) Tatiana Prokofyeva

ПРО ГРАНИЦЫ

Психологические границы- понятие неоднозначное. Это вам не забор на даче, который отделяет вашу территорию от соседней.

Бывает, что у людей границы вообще отсутствуют в силу того, что нет понимания, где Я, а где не-Я. Думаю, что анекдот про Изю будет хорошим примером:

- Изя, иди домой.
- Мама, я замерз?
- Нет, ты хочешь кушать.

Если невозможно отличить свои чувства, желания и намерения от чужих, то что защищать-то? То есть нужно сначала найти себя. Обычно именно это и происходит в терапии, где внутри появляется ясность «Мне это нравится/не нравится, я это хочу/не хочу».